Видео с ютуба Как Плавать Длинные Дистанции

Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км

Как тренируются выносливые пловцы, чтобы проплыть 5 км — и как это повторить тебе?

Как ЛЕГКО ПЛАВАТЬ длинные дистанции | Советы профессионального пловца

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

3 Тренировки| Как плавать кролем 10 км| ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН

10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плавания

Плавание брассом длинные дистанции| Почему кроль лучше?

Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать

Как НЕ УСТАВАТЬ при плавании!

Обучение плаванию на открытой воде| Главный секрет тренера.

Секрет сильных и лёгких ног в кроле. Эталонная техника ног в плавании кролем

НЕ ТЯНИСЬ! Плавание кролем без напряжения

Как ПОЙМАТ ВОЛНУ в плавании БАТТЕРФЛЯЕМ

ФАЗЫ ГРЕБКА В КРОЛЕ. Эффективный гребок

Как плавать баттерфляем и не уставать?!

Почему кроль лучше брасс?

Как распределить силы на длинной дистанции?